Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης… Η σωστή, ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή της εγκύου είναι εξαιρετικά σημαντική, Η διατροφικές ανάγκες της μέλλουσας μητέρας είναι ιδιαίτερες και ποικίλουν, καθώς επηρεάζουν τόσο την υγεία της ιδίας, όσο και την σωστή ανάπτυξη του εμβρύου που κυοφορεί. Οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά αυξάνονται, συνεπώς είναι ιδιαίτερα σημαντικό η μέλλουσα μανούλα […]
Διατροφή και Εγκυμοσύνη Read More »
Η ώρα του πρωινού ξυπνήματος είναι ένα απέραντο χάος στο σπίτι μας. Όσο κι αν γκρινιάζω σαν μαμά, όσο κι αν απειλώ, όσο κι αν ικετεύω… το να κάνω τον εννιάχρονο γιο μου να ανοίξει τα μάτια του, να σηκωθεί από το κρεβάτι του, να πιει έστω το γάλα του και να ξεκινήσει στην ώρα
Η έφηβη κόρη μου (13 ετών) αρνείται να συμμαζέψει το δωμάτιό της, υποστηρίζοντας ότι είναι το “βασίλειό” της, ότι “έτσι της αρέσει και έτσι γουστάρει να είναι”. Επιπλέον, τονίζει φωνάζοντας ότι “άμα δεν μου αρέσει να μην μπαίνω μέσα στον δικό της χώρο”. Σαν μαμά της θέλω να σκουπίσω και να καθαρίσω, αλλά το δωμάτιό
Φυγαδεύοντας ένα πελώριο μαμούνι… Read More »